Idroterapia

L’idroterapia è l’utilizzo curativo dell’acqua, sfrutta cioè le proprietà fisiche dell’acqua con particolare riferimento alla temperatura e alla pressione producendo così vari effetti terapeutici.

Strumento ottimale per effettuare l’idroterapia sono le spa, vasche idromassaggio in grado di combinare l’azione del caldo, dell’assenza di peso (forza di gravità) e del massaggio. La pressione dell’acqua calda utilizzata nell’idromassagio riesce a rilassare e distendere i muscoli, diminuisce la pressione dei nervi e riattiva la circolazione favorendo un generale rinnovamento dei tessuti. In una spa la massa di acqua in movimento mantiene il corpo galleggiante nell'acqua, la pressione delle articolazioni si riduce, diminuisce quindi il dolore proveniente da queste aree. Ogni volta che esercitiamo o affatichiamo i nostri muscoli si creano dei piccoli strappi nelle fibre muscolari e si riscontra un aumento del livello di acido lattico. Questi fattori sono i principali responsabili del fastidioso dolore muscolare ed articolare, spesso associato all'attività sportiva. Anche il mal di testa, spesso da ricondurre alla tensione dei muscoli del collo e delle spalle, si riduce notevolmente. Il modo più efficace e diretto per favorire i processi rigenerativi e garantirci la salute è quello di mantenere attivo il sistema circolatorio. Il rilassamento muscolare indotto dall'idromassaggio ed il calore dell'acqua provocano una dilatazione dei vasi sanguigni con conseguente aumento del flusso del sangue e riduzione della pressione. L'aumento del flusso sanguigno comporta grande giovamento alle cellule del corpo, apportando ossigeno e nutrimento e rimuovendo anidride carbonica ed acido lattico. Altri importanti cambiamenti fisiologici sono il costante rilascio di endorfine (antidolorifici naturali) e di noradrenalina che combatte la spirale dello stress causato dall'adrenalina.