Pistola per massaggio muscolare

La pistola per massaggio muscolare (conosciuta oltre oceano come massage gun) sta avendo una diffusione ed un successo inaspettati ed è diventata un accessorio molto comune tra gli sportivi e i professionisti del mondo della riabilitazione come fisioterapisti, osteopati e chiropratici, i quali confermano che la massage gun funziona.

Tra i benefici della pistola massaggiante ci sono la riduzione dei dolori muscolari post allenamento e il rilassamento delle contratture muscolari per effetto della terapia vibratoria. Prima di un allenamento un massaggio muscolare aiuta a riscaldare e ad attivare i muscoli e la circolazione sanguigna; dopo l’allenamento il massaggio può aiutare a diminuire i DOMS (dolori muscolari ad insorgenza ritardata) e accelera lo smaltimento dell’acido lattico (che di solito viene completamente eliminato dal corpo in un paio d’ore). Qualsiasi persona può utilizzare una pistola massaggiante per concedersi un massaggio decontratturante e prevenire i dolori e le contratture muscolari.